Meditasjon er livsfarlig!

Activism.jpg

Mediterer du? Synes du Mindfulness er spennende? Observerer du pusten din og deg og livet? Og er du klar over hvor farlig det er?

På vei inn til et travelt kontor i dag tidlig kastet jeg tilfeldigvis et blikk bort på resepsjonisten. Hun satt der for seg selv og så rimelig miserabel ut. Jeg vet ikke hvorfor hun hadde det slik, men foran henne stod det en dataskjerm, en slik resepsjonister og andre mennesker gjerne har. Skjermspareren viste et nusselig bilde av to små valper som sov mens den ene holdt rundt den andre. "Just be here now", sto det skrevet på bildet, og innbød til smeltende hjerter og sukkersøt meditasjon. 

Jeg elsker å meditere! Følelsen av å komme tilbake i kroppen min, følelsen av å være tilstede, våken og beredt for alt hva livet og jeg byr på. Noen ganger tilbaketrukket og observerende med dyp pust, andre ganger med full gass inn i direkte og hudløs erfaring. Meditasjon er en fin fin metode, men aller mest et bilde på det å være i livet. For meg er alt meditasjon. Kan jeg være her nå? Og nå? Kan jeg bli her, si ja? Si JA til det som er og måtte oppstå inni meg?

Samtidig er meditasjon livsfarlig, kanskje noe av det farligste som finnes. Meditasjon kan nemlig være en svært effektiv form for søvn. Nei, ikke søvn, søvn

Når du på 34. året sitter der foran PC-skjermen med den samme følelsen av at egentlig, egentlig ville jeg ha brukt livet mitt på å fylle lerretter med maling i alle farger, men.

Når du lar vg.no og TV2-nyhetene fylle deg med søppel som de påstår er virkeligheten og det eneste valget vi har er å holde ut til reklamepausen kommer, og du tenker at de har rett, for hva kan vel én person utgjøre av forskjell.

Når du lar deg selv og sjelen din og alt det fantastiske du bærer inni deg misbrukes, og holdes nede av fortiden og samboeren og sjefen og produktiviteten og systemene – og det nå, nå når verden trenger deg så dyrebart.

Meditasjon er livsfarlig når det brukes som en metode for å slippe å føle. Akkurat som TV og Netflix og heroin og ideologi og så mye annet som vi fyller oss med, og lar oss fylle av, istedenfor å komme til syne som de sårbare og uendelig kraftfulle menneskene vi er.

De sosiale opprørsbevegelsene Occupy Wall Street og Indignados i Spania fikk stor inspirasjon fra en pamflett, skrevet av den gamle franskmannen og motstandskjemperen Stéphane Hessel. "Bli sint!", het den, og oppfordrer til ikkevoldelige og fredfulle protester mot de massive sosiale forskjellene i verden i dag. 

Jeg ser meditasjon og indre arbeid som en vei til fred – av så mange årsaker. En av de viktigste er at det setter oss i kontakt med kroppen og følelsene. I kroppen og følelsene ligger ikke bare visdommen, men også ressursene og kraften vi alle har til å ta valg som er riktige for oss. Riktige for hverandre. Riktige for planeten vi bor på. Uavhengig av hva vi tenker om det: Vi henger sammen. Det som er godt for deg, vil nå og for alltid også være godt for meg. 

Så mediter, min venn. 
Mediter, og bli aller helvetes sint. 
Bli glad. 
Bli fyllt av lykke og ekstase. 
Bli stille. 
Bli deg.